Events

PRANAYAMA (ADEM) YIN YOGA EN YOGA NIDRA
VRIJDAG 31 mei
19.30 – 22.00

Steeds meer gaat de wetenschap erkennen dat ademen en yoga alternatieven zijn om stress, angst, depressie en Burn-out te verminderen.

Natuurlijk, je ademt altijd, maar veelal doe je dat maar oppervlakkig. Vaker dan je bewust bent, houdt je adem krampachtig vast. Maak je je zorgen over wat je allemaal nog moet doen, of hoe je het allemaal voor elkaar krijgt? Dan stroomt je adem niet!

Door met Yoga en ademhaling aan de slag te gaan, zal je je krachtiger gaan voelen en kom je meteen in het hier en nu.

Door je te verbinden met je lichaam en de adem, ruim je vastzittende spanningen op, kom je dichter bij jezelf en ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten.

Bovendien krijg je er hele fijne energie voor terug!
Kosten 20 euro PP
——————————————————————————————————————-

AROMA YIN YOGA WORKSHOP THEMA ZOMER
Vrijdag 28 juni
19.30-22.00