Workshops




Yin Yoga Winter Workshop
14 december 2018 – Geïnspireerd door de Winter in – WATER

Tussen de hectische dagen van sinterklaas en kerst nog even tijd voor jezelf!!!
Er staat een Winter Workshop op het programma
De wintermaanden, de donkere avonden en koude nachten.
Het leven keert naar binnen, maximaal YIN.
Yin staat voor vertragen, verstillen, rust en kalmte.
Alleen nadat we deze kostbare tijd voor onszelf hebben uitgetrokken, kunnen we goed functioneren in de buitenwereld.
Wat je kunt verwachten is een fijne ontspannen Yin Yoga Workshop, waarin we werken aan het in balans brengen van de meridianen zodat je fysiek, mentaal en emotioneel helemaal klaar bent voor het winterseizoen!
Voel je van harte uitgenodigd om te komen , iemand mee te nemen, of uit te nodigen deel te nemen……….
Data: start vrijdagavond 14 december 2018
Tijd: 19.30-21.30
kosten 15 euro pp

———————————————————————————————————————————————–

Ouder-kind yoga workshop
zaterdag 19 januari

Deze ouder en kind Yoga workshop is een mooie intense ervaring voor jullie allebei. Door de drukte van alle dag schiet persoonlijke aandacht er nog wel eens bij in. In deze workshop ben je anderhalf uur lang op elkaar ingespeeld.
Door samen ouder en kind yoga te doen en ervaren is het ook mogelijk om los te komen van bepaalde patronen of gewoonten. Je leert elkaar te vertrouwen op een ontspannen en speelse manier. Het is een mooie manier om de emotionele en fysieke band te versterken. In deze workshop is de aandacht volledig op elkaar. Op deze manier voelt je kind zich gezien, voelt het zich veilig en dat stimuleert de ontwikkeling en zelfvertrouwen. Door aandachtig samen te zijn, laat je als ouder weten dat je geïnteresseerd bent in je kind en dat je wilt weten hoe hij/zij zich voelt. Samen werk je aan contact en vertrouwen. Je werkt met kracht en souplesse en leert daarom op een speelse manier met grenzen omgaan, grenzen aangeven en grenzen respecteren.
Ook als er meerdere broertjes en of zusjes in het gezin zijn is het voor het kind en voor de ouder fijn om één op één aandacht te ervaren.
Deze ouder en kind yoga workshop gaat over bewust en aanwezig samen zijn, samen ontspannen en samen plezier hebben. In de workshop leer je te verbinden met je kind door yoga- en ontspanningsoefeningen, visualisatie en massage. De workshop is gericht op de interactie tussen ouder en kind en helpt het basisvertrouwen in elkaar te versterken.
20 euro per koppel
inschrijven kan via info@bamboehart.nl

————————————————————————————————————————————————-

XXL WORKSHOP AROMA YOGA   /Ochtend workshop Yoga
Zaterdag 12 januari 2019
09.00-12.00 en dan lunch.  (granola lunch geregeld door Calm granola a la Marianne)
Yoga- Chakra’s – aromatherapie
25 euro

Na de twee uur durende workshop kwam ik erachter dat het nog kort is. Te kort om veel te vertellen over
de chakra’s en over de aromatherapie.
In deze workshop beginnen we met uitleg over de chakra’s daarna gaan we aan de slag met de chakra’s met houdingen om ze te stimuleren, oefeningen om te kijken hoe ze werken en Aromatherapie om de chakra’s te stimuleren..
Net als yoga zijn etherische oliën duizenden jaren oud. Met behulp van de 100% pure oliën van Do Terra, kun je je yoga en meditatie practice nog meer verdiepen. De oliën ondersteunen je op mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel vlak.
Wat gaan we doen?
Lekker yoga-en en oliën ruiken en ervaren.
Je gaat aan het einde van de les ontspannen en opgeladen naar huis.
Met versnaperingen waar je de middag mee door kan 🙂
Voor wie? Voor iedereen! De les is voor alle niveaus en de oliën zijn heerlijk.
Als er klachten zijn of als ik ergens rekening mee kan houden, dan hoor ik dat graag bij aanmelding.
Wil je meedoen? Hartstikke leuk!

ivm de voorbereiding is het belangrijk op tijd in te schrijven
Schrijf je in via info@bamboehart.nl